Viajar para Ilha Grande, em Angra dos Reis, é como entrar em um cenário de filme: praias paradisíacas, trilhas escondidas na Mata Atlântica, vilarejos acolhedores e uma energia única que conquista cada visitante. Este guia completo vai te mostrar o que fazer na Ilha Grande, os melhores lugares para se hospedar, dicas de passeios e tudo o que você precisa saber para aproveitar ao máximo esse paraíso fluminense.
Quer pular para uma parte específica?
Por que visitar a Ilha Grande?
A Ilha Grande é uma das joias da Costa Verde do Rio de Janeiro. Com mais de 100 praias, inúmeras trilhas e cachoeiras, ela oferece um contato intenso com a natureza. Diferente de outros destinos turísticos, a ilha é livre de automóveis: todo deslocamento é feito a pé ou de barco, o que preserva a atmosfera rústica e charmosa.
Além da beleza natural, a região tem uma história fascinante: já foi palco de piratas, lar de comunidades tradicionais e até sede de um dos presídios mais temidos do Brasil. Hoje, é um destino de turismo sustentável em Ilha Grande, atraindo visitantes de todo o mundo em busca de aventura, descanso e conexão com a natureza.
Melhor época para visitar a Ilha Grande
A ilha pode ser visitada durante todo o ano, mas cada estação tem suas vantagens:
- 🌞 Verão (dezembro a março): clima quente, mar cristalino, mas alta temporada.
- 🍂 Outono (abril a junho): clima agradável, menos turistas e preços mais em conta.
- ❄ Inverno (julho e agosto): dias mais frescos, ideais para trilhas em Ilha Grande RJ.
- 🌸 Primavera (setembro a novembro): mar calmo, dias ensolarados e ótima para mergulhos.
Se puder, evite feriados prolongados, quando a ilha fica superlotada.
Como chegar na Ilha Grande RJ
Não há estrada ou ponte que leve até a ilha: o acesso é feito apenas de barco ou lancha. Os principais pontos de embarque são:
- Conceição de Jacareí: a opção mais rápida para quem sai do Rio de Janeiro.
- Angra dos Reis: o porto mais utilizado, com várias opções de horários.
- Mangaratiba: alternativa com saídas diárias pela manhã.
A maioria dos barcos chega à Vila do Abraão, principal porta de entrada e centro de serviços turísticos.
👉 Informações oficiais sobre transporte marítimo estão disponíveis no site da Prefeitura de Angra.
Onde deixar o carro no continente
Como não há carros na ilha, quem chega de veículo precisa estacionar no continente. Em Conceição de Jacareí, Angra dos Reis e Mangaratiba existem estacionamentos privados próximos aos cais de embarque, muitos com serviço 24h de segurança. Durante feriados e férias, é recomendável reservar com antecedência para garantir vaga e tranquilidade.
Onde se hospedar na Ilha Grande
A ilha oferece opções para todos os perfis:
- 🏨 Pousadas na Vila do Abraão – práticas para quem quer estar perto dos restaurantes e passeios.
- 🛏 Hostels – ideais para mochileiros e quem gosta de conhecer pessoas.
- 🏠 Casas de temporada – perfeitas para famílias e grupos de amigos.
- 🌊 Praias isoladas como Araçatiba e Palmas – boas para quem busca silêncio e contato direto com a natureza.
O que fazer na Ilha Grande: 12 experiências imperdíveis
Antes de listar, vale lembrar: a ilha é extensa, com dezenas de trilhas e praias. Se organize bem para aproveitar cada canto.
1. Praia de Lopes Mendes
Se você está se perguntando O que fazer na Ilha Grande, começar por Lopes Mendes é uma resposta clássica — e justa. Com quase 3 km de areais limpos e ondas constantes, Lopes Mendes está entre as Melhores praias da Ilha Grande e oferece sensação de imensidão e isolamento que poucos lugares proporcionam.
O acesso costuma ser por trilha (aprox. 40–60 minutos) ou via barco até a Praia do Pouso, seguido de caminhada. Lá não há quiosques estruturados: é natureza pura, ideal para quem quer longas caminhadas, coletar conchas, praticar surfe ou simplesmente estender a canga e ler. Leve água, filtro solar reforçado e saco para recolher seu lixo — a praia recompensa o esforço com um pôr do sol memorável e a paz que só um dos Melhores praias da Ilha Grande pode dar.
2. Lagoa Azul
Quando alguém pergunta O que fazer na Ilha Grande e quer algo imediatamente mágico, a Lagoa Azul aparece no topo da lista. Este ponto, famoso em roteiros e cartões-postais, é perfeito para quem busca flutuação e snorkel: a água é tão cristalina que o fundo fica visível mesmo em áreas relativamente profundas.
Muitos Passeios na Ilha Grande incluem parada longa aqui justamente pela qualidade do mergulho livre — peixinhos, ouriços e formações rochosas criam um aquário natural. A experiência é tranquila e acessível a famílias: crianças curiosas costumam ficar horas observando a vida marinha. Evite tocar corais e respeite as áreas de preservação; a Lagoa Azul é frágil e merece cuidado para continuar sendo um dos pontos mais procurados entre os Melhores praias da Ilha Grande (mesmo sendo mais uma “lagoa” marinha).
3. Lagoa Verde
A Lagoa Verde complementa perfeitamente a visita à Lagoa Azul e aparece com frequência nos roteiros de Passeios na Ilha Grande. Com água de tom esmeralda, reflexos de mata ao redor e baixa profundidade em vários pontos, a Lagoa Verde é ideal para snorkel e para quem quer uma imersão mais calma na vida marinha local.
Diferente de praias arenosas, aqui o contato é direto com as pedras e formações rochosas que abrigam cardumes. Muitos barcos fazem duas paradas seguidas — Lagoa Azul e Lagoa Verde — permitindo comparar as duas belezas. É um cenário perfeito para fotos subaquáticas e para quem curte observar tartarugas e peixes de perto. Incluir a Lagoa Verde nos seus Passeios em Ilha Grande garante um dia repleto de contato íntimo com o mar.
4. Praia do Aventureiro
A Praia do Aventureiro é cartão-postal obrigatório na lista de Melhores praias da Ilha Grande: além do coqueiro deitado que virou símbolo, o cenário é isolado e selvagem. O acesso é mais restrito — grande parte dos visitantes chega de barco ou por trilhas longas — o que mantém um clima de refúgio. Se estiver pensando o que fazer na Ilha Grande e quer algo fotogênico e contemplativo, reserve ao menos meio dia.
A noite, com autorização, há poucas opções de pernoite (e quem fica relata um silêncio quase absoluto, interrompido só pelo mar). Por ser área protegida, respeite regras de permanência e acampamento; a experiência de acordar ouvindo apenas o mar é uma das razões pelas quais muitos elegeram o Aventureiro entre as Melhores praias da Ilha Grande.
5. Cachoeira da Feiticeira
Entre as trilhas e praias, responder à pergunta O que fazer na Ilha Grande com um banho de cachoeira é sempre uma boa pedida. A Cachoeira da Feiticeira fica numa clareira da mata e é alcançada por trilha com som de pássaros e cheiro de vegetação. A queda forma uma piscina natural de água fresca e clara que revigora depois de um dia de sol.
Leve sapatos adequados para trilha e cuidado com pedras escorregadias; o retorno pela trilha também pede atenção. É uma ótima combinação subir cedo para a trilha e, ao voltar, pegar um barco para um dos pontos de mergulho — assim você junta trilhas e Passeios em Ilha Grande no mesmo dia. A cachoeira é um convite a desacelerar e sentir a ilha em outro ritmo.
6. Trilha até Dois Rios
A trilha até Dois Rios é uma das respostas históricas e contemplativas para O que fazer na Ilha Grande: além da natureza exuberante, o destino carrega memória — as ruínas do antigo Presídio Cândido Mendes ainda aparecem discretas na paisagem.
A caminhada sai da Vila do Abraão e atravessa mata densa, com trechos de colinas e mirantes que recompensam o esforço. Dois Rios é uma praia extensa, de areia fina e pouca infraestrutura, oferecendo sossego quase absoluto. Para quem curte caminhadas longas e interesse por história local, a trilha conjuga ecoturismo e memória social. Leve água, lanche e respeite os limites de visitação: preservar os caminhos é essencial para manter esse roteiro como alternativa sustentável entre as opções de O que fazer na Ilha Grande.
7. Saco do Céu
O Saco do Céu é um daqueles lugares que respondem à pergunta O que fazer na Ilha Grande com calma e sabor: enseada de águas calmas, excelente para stand-up paddle, caiaque e refeições à beira-mar em restaurantes rústicos. À noite, quando as luzes baixam, o reflexo das estrelas na água cria um efeito impressionante — daí o nome.
Muitos Passeios em Ilha Grande incluem almoço aqui justamente pela qualidade dos pratos locais feitos com peixes frescos. Se você busca um dia para combinar esporte leve, banho tranquilo e boa comida, coloque o Saco do Céu no roteiro: é uma experiência que mistura contemplação e convivência local, distante do barulho de roteiros superlotados.
8. Praia de Palmas
Pensando em Onde se hospedar na Ilha Grande, a Praia de Palmas aparece como opção perfeita para quem quer acordar perto do mar sem ficar na agitação da Vila do Abraão. Palmas tem pousadas e campings de perfil tranquilo, e a praia oferece faixa de areia larga, águas transparentes e sol em horários generosos.
O acesso pode ser por trilha (mais longa) ou por barco rápido a partir do Abraão, o que torna a hospedagem aqui sinônimo de desconexão qualitativa. Para famílias ou casais que procuram um ritmo mais lento, Palmas é uma alternativa charmosa entre as Melhores praias da Ilha Grande, equilibrando conforto e contato direto com a natureza.
9. Passeio Volta à Ilha
Um dos grandes clássicos entre os Passeios na Ilha Grande é a volta completa à ilha — um roteiro de dia inteiro que mostra a diversidade da costa: enseadas calmas, pontos de mergulho, praias desertas e mirantes marinhos. Se você se pergunta O que fazer na Ilha Grande e tem apenas um dia, esse passeio é a forma mais eficiente de ver uma boa parte do que a ilha oferece.
A vantagem é a variedade: paradas para snorkeling, caminhada curta em praias e almoço em pontos protegidos garantem um panorama completo. Leve câmera, protetor solar e tolerância para longos períodos em barco; o retorno é sempre com histórias e memórias fortes do encontro entre Mata Atlântica e oceano.
10. Meia Volta à Ilha
Para quem prefere algo mais enxuto nos Passeios em Ilha Grande, a Meia Volta é a resposta — roteiro geralmente de 5 a 6 horas que concentra as paradas mais famosas: Lagoa Azul, Lagoa Verde e algumas praias do lado norte. É ideal para quem quer combinar experiência marítima com tempo livre na Vila do Abraão para jantar ou fazer compras.
Por ser mais curto, costuma ser menos cansativo e permite aproveitar atividades à tarde, como trilhas curtas ou um pôr do sol especial. Se você organiza seu roteiro e quer encaixar rapidamente o que há de melhor sem perder conforto, a Meia Volta é um curinga entre as opções de Passeios em Ilha Grande.
11. Mergulho em naufrágios
Uma atividade que responde ao “O que fazer na Ilha Grande” com muita aventura é o mergulho em naufrágios. A região possui destroços que hoje servem de recife artificial e atraem vida marinha abundante. Para quem tem certificação, os pontos oferecem profundidades variadas e estruturas submersas cheias de história; para iniciantes, há batismos acompanhados por instrutores experientes.
Ver cardumes, tartarugas e formações coralinas próximos a uma peça histórica submersa é uma experiência que une história e biologia. Procure centros de mergulho credenciados e instrutores locais para garantir segurança — o mergulho é um dos atrativos mais técnicos e fascinantes entre as melhores coisas para incluir quando se pergunta O que fazer na Ilha Grande.
12. Vila do Abraão
Quando você busca Onde se hospedar na Ilha Grande, a Vila do Abraão é quase sempre a primeira indicação — é o centro logístico da ilha: ali chegam barcos, partem trilhas e se organizam Passeios na Ilha Grande.
A Vila tem infraestrutura: pousadas, hostels, restaurantes variados e comércio de aluguel de equipamentos. Caminhar pelas ruas de areia do Abraão é sentir o pulso local: artesanato, música ao vivo em noites tranquilas e aquela energia de viajantes que trocaram planos e trocaram histórias. Mesmo que você opte por dormir em praias mais isoladas, reservar ao menos uma noite no Abraão facilita logística, comunicação e serviços. Em resumo, é o ponto prático e acolhedor que une conforto e espírito da ilha.
Gastronomia na Ilha Grande
A culinária é simples e deliciosa, com destaque para pratos à base de peixes e frutos do mar. Alguns imperdíveis são:
- Moqueca de peixe ou camarão
- Peixe grelhado com banana-da-terra
- Pastel de camarão com catupiry
Dicas de Viagem e Turismo Sustentável em Ilha Grande 🌿
Viajar para a Ilha Grande é viver dias intensos em meio à natureza, mas exige alguns cuidados e atenção para que a experiência seja completa e responsável. Anote estas dicas:
- 💰 Leve dinheiro em espécie: nem todos os lugares aceitam cartão.
- 📶 Internet limitada: aproveite a viagem para se desconectar e curtir o momento.
- 🩴 Use chinelo e tênis: um é essencial para circular nas praias, o outro para encarar trilhas e passeios mais longos.
- 🕶 Protetor solar e repelente: indispensáveis para aproveitar cada dia sem incômodos.
- ⛵ Reserve passeios com antecedência em feriados e alta temporada para não perder as principais atrações.
Além das questões práticas, lembre-se que a Ilha Grande é uma área de preservação ambiental. Pratique o turismo sustentável em Ilha Grande: respeite as trilhas, evite plásticos descartáveis, recolha sempre o seu lixo e dê preferência a passeios e hospedagens que valorizem a preservação da natureza. Assim você garante que o paraíso continue intacto para as próximas gerações.
👉 E se quiser estender sua viagem, que tal conhecer também Paraty, uma joia colonial que fica bem pertinho? Confira nosso guia de o que fazer em Paraty e atrações imperdíveis e monte um roteiro que combina natureza e cultura. Para planejar ainda melhor, veja nosso calendário de férias de 2026 com feriados nacionais e organize sua viagem com antecedência. E na hora de decidir sua hospedagem, não deixe de conferir se vale mais a pena hotel ou Airbnb em viagens longas — essa escolha pode transformar completamente a sua experiência.
Ilha Grande é um destino para se apaixonar 💙
Com suas praias paradisíacas, trilhas cheias de história, gastronomia saborosa e uma atmosfera única, a Ilha Grande em Angra dos Reis é um destino que transforma qualquer viagem em uma experiência inesquecível.
Aqui você encontra o equilíbrio perfeito entre aventura e descanso. Seja explorando naufrágios em mergulhos, caminhando até praias desertas ou aproveitando a vida noturna da Vila do Abraão, cada momento vivido na ilha deixa memórias para sempre.
Planeje sua viagem com calma, escolha onde ficar na Ilha Grande de acordo com o seu estilo e aproveite cada detalhe desse verdadeiro tesouro brasileiro.
Curtiu as dicas?
