Imagine caminhar por uma faixa de areia clara, com o som suave das ondas e um mar tão limpo que dá para ver os peixes. E o melhor: sem multidões, disputa por guarda-sóis ou caixas de som no último volume. As praias desertas oferecem um respiro do mundo agitado e uma conexão real com a natureza.
Muitos desses refúgios ficam dentro de unidades de conservação, como parques estaduais e Áreas de Proteção Ambiental (APAs), geridas por órgãos como o ICMBio e por governos estaduais. Isso ajuda a limitar a ocupação, mas as regras variam de uma área para outra e, em várias delas, vivem comunidades tradicionais. Por isso, respeite as normas locais e leve o lixo de volta.
Neste guia do Destino a Bordo, reunimos 10 praias tranquilas e pouco urbanizadas no Brasil, algumas realmente isoladas e outras apenas bem mais calmas que as vizinhas famosas. Indicamos como chegar a cada uma, o nível de esforço e o que esperar.
Quer pular para uma parte específica?
Tabela Resumo: O Mapa das Praias Mais Tranquilas do Brasil
| Nome da Praia | Estado | Como Chegar (Acesso) | Vibe / Perfil |
|---|---|---|---|
| Lagoinha do Leste | Santa Catarina (SC) | Trilha (cerca de 1h via Pântano do Sul; 2h a 2h30 via Matadeiro) ou barco | Aventureira e fotogênica |
| Praia do Bonete | São Paulo (SP) | Trilha de 12 a 13 km (4h a 6h) ou barco (cerca de 1h) | Caiçara, surfe e rústica |
| Praia de Atins | Maranhão (MA) | Lancha ou 4×4 a partir de Barreirinhas | Kitesurf e Lençóis Maranhenses |
| Saco do Céu | Rio de Janeiro (RJ) | Barco (cerca de 15 min do Abraão) ou trilha longa | Baía calma e tranquila |
| Praia do Patacho | Alagoas (AL) | Carro até a região; jangada nas piscinas | Piscinas naturais e familiar |
| Barra de Mamanguape | Paraíba (PB) | Carro (parte do trajeto em estrada de chão) | Peixes-boi e natureza |
| Pontal do Peba | Alagoas (AL) | Carro até a vila; buggy ou 4×4 credenciado para as dunas | Dunas extensas e foz de rio |
| Praia da Fazenda | São Paulo (SP) | Carro e caminhada curta (Rio-Santos) | Mata Atlântica preservada |
| Ponta do Corumbau | Bahia (BA) | Buggy a partir de Caraíva ou estrada de terra | Isolamento e ritmo lento |
| Itaquitanduva | São Paulo (SP) | Trilha de cerca de 30 a 40 min | Selvagem e boa para surfe |
Onde Encontrar Esses Refúgios de Paz?
Do Sul ao Nordeste, há praias escondidas atrás de morros, dentro de parques ou acessíveis só pelo mar. Estas são as nossas favoritas:
1. Lagoinha do Leste – Florianópolis (SC)
Isolada por morros cobertos de Mata Atlântica, a dificuldade de acesso é o que mantém essa praia mais vazia. A trilha via Pântano do Sul é mais curta, com cerca de 2,3 km e uma subida íngreme de mais ou menos 1 hora. A via Matadeiro é mais longa e panorâmica, com cerca de 4,5 km e 2h a 2h30 de caminhada. Também dá para chegar de barco. A recompensa é uma enseada com uma lagoa de águas calmas logo atrás da areia. O mar costuma ter ondas fortes, então tome cuidado ao nadar. Veja outras opções nas melhores praias de Florianópolis.
2. Praia do Bonete – Ilhabela (SP)
O Bonete só é acessível por uma trilha de 12 a 13 km pelo Parque Estadual de Ilhabela, que leva de 4 a 6 horas, ou de barco, em cerca de 1 hora. O vilarejo caiçara tem cerca de 300 moradores, e o sinal de celular é fraco ou inexistente, então leve dinheiro em espécie para o barco. As ondas atraem surfistas, e a extensa faixa de areia branca é ótima para quem quer só descansar. Combine com o guia de o que fazer em Ilhabela.
3. Atins – Barreirinhas (MA)
Atins, na porta dos Lençóis Maranhenses, conserva ruas de areia, pousadas rústicas e longas faixas de praia pouco movimentadas. O acesso a partir de Barreirinhas é de lancha pelo Rio Preguiças (de 40 minutos a 1h30) ou de 4×4 (de 1h15 a 2h), e só veículos credenciados entram na área do parque. É uma das bases de kitesurf do país, com ventos fortes de julho a dezembro. Experimente o camarão grelhado da região. Veja o guia dos Lençóis Maranhenses.
4. Saco do Céu – Ilha Grande (RJ)
O Saco do Céu, também chamado de Enseada das Estrelas, fica no lado calmo da Ilha Grande. Não é uma praia deserta: há bares e restaurantes em quase todas as praias da enseada. Mas é bem mais tranquila que o Abraão ou Lopes Mendes. O acesso mais simples é de barco, em cerca de 15 minutos a partir do Abraão, ou por trilha de cerca de 9 km, de nível semipesado. Veja o guia de o que fazer na Ilha Grande.
5. Praia do Patacho – Porto de Pedras (AL)
O Patacho faz parte da Rota Ecológica dos Milagres e costuma ser tranquilo, principalmente fora de feriados e de alta temporada. O destaque é a maré baixa, quando as piscinas naturais se formam e dá para passear de jangada, em geral mediante pagamento. Consulte a tábua de marés antes de ir: use a tábua de maré de Maragogi como referência para a região. Veja também os destinos escondidos no Nordeste.
6. Barra de Mamanguape – Rio Tinto (PB)
A Barra de Mamanguape fica na APA da Barra do Rio Mamanguape, criada em 1993 para proteger o peixe-boi-marinho. A região é a sede do Projeto Viva Peixe-Boi Marinho e tem passeios de barco para observar os animais. Fica a cerca de 70 a 85 km de João Pessoa, e parte do caminho é de estrada de chão. A estrutura é simples, então planeje água, lanche e horários de maré.
7. Pontal do Peba – Piaçabuçu (AL)
O Pontal do Peba fica em Piaçabuçu, a cerca de 135 km de Maceió (cerca de 2h15 pela AL-101 Sul). A vila tem pousadas, bares e restaurantes, e a praia se estende por dunas até a foz do Rio São Francisco, em um trecho que as fontes estimam entre 17 e 22 km. A circulação de buggy e 4×4 nas dunas é permitida só a veículos autorizados, então contrate passeios com operadores credenciados.
8. Praia da Fazenda – Ubatuba (SP)
A Praia da Fazenda fica no Núcleo Picinguaba do Parque Estadual da Serra do Mar, no extremo norte de Ubatuba, a cerca de 37 km do centro. São cerca de 3 km de areia escura e firme, de mar calmo e geralmente seguro para banhistas. Há uma pequena vila, um camping e, segundo a Prefeitura de Ubatuba, um único quiosque, o restaurante Sabores do Quilombo, aberto das 9h às 17h30. Estacione no centro de visitantes e siga a pé por cerca de 200 m. Veja o guia de o que fazer em Ubatuba.
9. Ponta do Corumbau – Prado (BA)
A Ponta do Corumbau é uma pequena vila no sul da Bahia, longe de tudo: o próprio nome é traduzido por alguns guias como “lugar longe de tudo”. O acesso mais comum é de buggy a partir de Caraíva, por cerca de 12 km de areia, seguido de uma travessia de canoa e 1 km de caminhada. Por estrada, são cerca de 93 km a partir de Prado. O resultado é areia clara, recifes e um ritmo de vida lento.
10. Itaquitanduva – São Vicente (SP)
A Baixada Santista esconde uma das praias mais selvagens do Sudeste. A Itaquitanduva fica no Parque Estadual Xixová-Japuí e é acessada por trilha de cerca de 30 a 40 minutos na mata, que fica com lama depois da chuva. Não há venda de alimentos ou bebidas no local, então leve tudo de que precisar. É muito procurada por surfistas, e o mar pode ser forte. Veja outras opções nas melhores praias de São Paulo.
Dicas Rápidas Para Aproveitar Melhor Essas Praias
- Leve o essencial: a regra de ouro é a autossuficiência. Leve água, lanche, sacola para o lixo, protetor solar e repelente.
- Cuidado com o mar: sem guarda-vidas por perto, evite entrar se as ondas estiverem fortes ou se você não conhecer as correntes, como no Bonete e na Lagoinha do Leste.
- Atenção à maré: piscinas naturais, como as do Patacho, só aparecem na maré baixa. Consulte a tábua de marés antes de ir.
- Sem sinal e sem Pix: em lugares como o Bonete, o sinal de celular é fraco ou nulo. Leve dinheiro em espécie e avise familiares do roteiro.
- Respeite as regras: parques e APAs têm normas de acesso, e comunidades locais vivem nessas áreas. Contrate barqueiros e guias locais sempre que possível.
- Planeje a logística e o seguro: veja se vale a pena alugar carro e confira o melhor seguro viagem para trilhas e passeios de barco.
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Perguntas Frequentes sobre Praias Desertas no Brasil (FAQ)
Quais são as melhores praias desertas e pouco conhecidas do Brasil?
Entre as mais tranquilas estão Lagoinha do Leste (SC), Bonete (SP), Atins (MA), Patacho (AL), Pontal do Peba (AL), Ponta do Corumbau (BA), Barra de Mamanguape (PB), Praia da Fazenda (SP) e Itaquitanduva (SP). O Saco do Céu (RJ) é mais calmo que as praias vizinhas, mas tem bares e restaurantes.
Onde encontrar praias desertas no Nordeste brasileiro?
Algumas boas opções são a Ponta do Corumbau (BA), a Barra de Mamanguape (PB), o Pontal do Peba e o Patacho (AL) e Atins (MA). Todas têm estrutura simples, então planeje água, lanche e horários de maré.
Como chegar às praias desertas e isoladas?
O isolamento vem do acesso. Lagoinha do Leste, Bonete e Itaquitanduva exigem trilha ou barco. Atins e Corumbau pedem lancha, 4×4 ou buggy. O Pontal do Peba tem vila acessível de carro, mas as dunas exigem veículos credenciados.
Vale a pena ir a praias desertas com crianças?
Sim, mas escolha bem. A Praia da Fazenda tem mar geralmente calmo e acesso curto, e o Patacho tem piscinas naturais na maré baixa, mas exige cuidado com a maré. Evite trilhas longas e mar forte, como no Bonete e na Lagoinha do Leste.
Qual a melhor época para visitar praias desertas no Brasil?
Depende da região. Para o litoral leste do Nordeste (Alagoas e Paraíba), a janela mais seca vai de setembro a março. Em Atins, o vento para kitesurf é mais forte de julho a dezembro. No Sul e Sudeste, o outono costuma ter dias ensolarados e praias mais vazias.
As praias desertas são seguras?
A maioria não tem guarda-vidas, sinal de celular nem socorro rápido. Avise alguém do seu roteiro, evite o mar forte, respeite a maré e leve água, lanche e dinheiro em espécie.
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